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障【害】者として ブログトップ
前の30件 | -

こんな今の僕は「イチロー」ではない [障【害】者として]

今の僕はボンヤリ・ドンヨリ・カラッポだ。

せっかく始めた英語リハビリも進まない。

こんな今の僕は、「イチロー」じゃない

以前は、「並」じゃなかったんだ。

復活しよう、絶対に。

ピンチに頼られ、それに応えるイチローのように。

「並」じゃなかった以前のように。

イチロー選手の言葉に学ぶ セルフ・コーチング

イチロー選手の言葉に学ぶ セルフ・コーチング

  • 作者: 庵里 直見
  • 出版社/メーカー: 丸善
  • 発売日: 2008/07/24
  • メディア: 単行本

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Windows XPが速くなる本 [障【害】者として]

最近、PCがノロノロと遅くてイライラしていた。
「〇速」というソフトを入れてたんだけどね。
いくら「クリーニング」してもダメ。

家にこもっているのにも疲れたので、気分転換に本屋へ行ったら、こんな本が。

Windows XPがみるみる快適になる即効210技 (TJ MOOK)

Windows XPがみるみる快適になる即効210技 (TJ MOOK)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2009/05/08
  • メディア: 大型本

700円とは超安い。
パラパラとめくってみると、色とイラストが一杯。
気に入ったから、久しぶりに本屋で本を買っちゃった。

まずは、素人向けのお手軽な技を3つ、4つ。
これだけでも、「サクサク感」が出てきた。

でも、もっと「サクサク」して欲しいなぁ。
これからも少しずつ「技」を仕込んでみよう。
200以上も技があるからね。

今、僕の脳ミソも「サクサク感」が全然ない。
薬を飲んでも治らない。

「遅すぎる、重すぎる脳ミソを驚異的に速くする!」
なんていう本。
あったら、即、買いだな。(笑)

真面目に欲しい。
誰か知りませんか?

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「オバマ」終了後の英語リハビリ [障【害】者として]

「オバマ大統領の就任演説で英語を学ぶ」を終えてから、そろそろ1ヶ月。

今は、3冊を並行して「Best Mix 英語トレーニング」している。
ただし、非常にゆっくりと。
集中力が30分と持たないから。

3冊とも英検準1級合格前後に使っていた本。
既に赤緑のマーカーで汚れている約10年前の本。

ボンヤリした頭には、初めて読む新刊本は非常にキツイ。
今の僕には、自分の学習履歴が刻まれ、使い慣れた良書が丁度いい。



850語で考える英語―ベーシック・イングリッシュ

850語で考える英語―ベーシック・イングリッシュ

  • 作者: 後藤 寛
  • 出版社/メーカー: 松柏社
  • 発売日: 1997/04
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)

紹介記事
850語で全てを表現!日本人の目指すべき英語=BASIC English


 

速読速聴・英単語 Core1900〈ver.3〉速読速聴・英単語 Core1900〈ver.3〉
  • 作者: 松本 茂
  • 出版社/メーカー: Z会
  • 発売日: 2007/04
  • メディア: 単行本

紹介記事
僕が英検準1級対策に使った教材


 

英語ビジネスE‐MAIL入門―英文メールの書き方を基礎から徹底解説 100のメール文例で応用も自由自在!

英語ビジネスE‐MAIL入門―英文メールの書き方を基礎から徹底解説 100のメール文例で応用も自由自在!

  • 作者: 染谷 泰正
  • 出版社/メーカー: アルク
  • 発売日: 1997/01
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


例文中に出てくる架空の商品名(例:EZAccess 95)等に時代を感じるが、それ以外は全く問題なし。

右ページに Useful Words & Phrases がある。
見やすく簡潔なので、英検準2級以上なら理解できるだろう。

「第1部:E-Mailの書き方」 が非常に良い。
常識も含めて、意外と知らないマナーやヒントが書かれている。

特に、「Plain English と Write As You Talk の技法」。
英文テクニカルライティングにも通じる内容で、英語を学ぶ者なら一読の価値がある。

目次…第1部:E-Mail の書き方


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ヤンキース松井選手が苦しんでいる [障【害】者として]

昨夜、最近にしては珍しく、スポーツニュースを見た。
フジテレビの「スポルト」だったかな?
ヤンキース松井選手の独占インタビューが放送されていた。

松井秀喜 困難を乗り越える言葉

松井秀喜 困難を乗り越える言葉

  • 作者: 『松井秀喜 困難を乗り越える言葉』編集委員会
  • 出版社/メーカー: ぴあ
  • 発売日: 2010/06/16
  • メディア: 単行本

ありがとう松井秀喜―永久保存版

ありがとう松井秀喜―永久保存版

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 北國新聞社出版局
  • 発売日: 2013/01/16
  • メディア: 大型本

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実は × × してました [障【害】者として]

そうなんです。
初めてなんです。
入院なんて。

1ヶ月の予定だったのに。
治りが悪くて、結局は丸3ヶ月も。

今日、ようやく本退院しました。
まだ完全ではないけれど。

とりあえず・・・「ただいま帰りました」


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共通テーマ:健康

2年ぶりに・・・ [障【害】者として]

・・・塾講師業を再開しました。
と言っても、週1コマだけですが。
無理が来ない程度に段々と増やしていこうと思ってます。
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共通テーマ:仕事

昨日は [障【害】者として]

一日中寝てました。
一昨日に塾で3時間教えただけなんですけど。

2人同時は、まだ無理があるなぁ。
授業方法を見直さないと。

うーむ・・・。


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共通テーマ:健康

どんどん順位が落ちてるなぁ・・・ [障【害】者として]

仕方ないよね。
病気なんだから。

早く治りたい。
もう丸2年だもの。


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共通テーマ:資格・学び

僕も同じ [障【害】者として]

やっとかえってきた。。。
 
疲れちゃった。 
ちょっとだけ、ご飯食べて帰るつもりだったんだけど、ついついおそくなっちゃって、
こんな時間。 
すごく疲れた。 
酔っ払いはいやという人の気持ちが今はわかるくらい、、ダークになっている。 
ごめんなさい。 
いつもは、楽しくよって、話をして、っていうのは大好きなんだけど。 
仕事の話で盛り上がるのも好きなんだけど。 
誰の悪口でもないし。 
だけど、まだまだ今の私には、早いみたい。 
すっごくすっごく疲れちゃった。 
いつも、、、、  ああ、、、 病気っていつ治るんだろう。 
病気じゃなくって普通に仕事ができる人がうらやましいな。 
私だって 私だって 早く良くなりたいな。 
普通にお酒飲んだりもしたいな。 
普通に会社に行けるようにもなりたいな。 
ちょっとのことでがくんとつかれきっちゃって、辛くならないようになりたいな。 
でもさ、 まだなんだよ。 
まだなの。 
もう、ねなきゃ。 
こんな時は、すぐにねなきゃ。 
ね。 
きっと目を閉じれば、 少しゆっくりできるよ。 
ね。 
大丈夫 大丈夫 
あーちゃなんだから。

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これ、始めました。④ [障【害】者として]

実際には、3週間ほど前に始めました。
いや、とにかく、医者から処方されてる薬が全く効いてる気がしなかったもので。

脳から「うつ」が消える食事 (青春新書INTELLIGENCE)

脳から「うつ」が消える食事 (青春新書INTELLIGENCE)

  • 作者: 溝口徹
  • 出版社/メーカー: 青春出版社
  • 発売日: 2010/07/02
  • メディア: 新書
エビオス錠=うつ薬 と、本書に直接には書かれてないんですけどね。

本書では、「うつ=脳の栄養障害」と捉える分子整合栄養医学(Orthomolecular Nutrition and Medicineを基に、うつ患者が積極的に摂取するべき栄養成分を具体的に提示しています。

これが、エビオス錠の成分と概ね整合するんですよ。
内容が「同様」なのであって、必要量も全く同じという意味ではありません。

エビオス錠は、Amazonレビュー121件というのを見ても分かる通り、整腸薬としての評価が非常に高いのですが、【効果・効能】を読むと栄養補給、栄養障害」と明示されており、サプリメントみたいな気休めではなく、れっきとした指定医薬部外品なのです。
Wikipedia 
指定医薬部外品

 
にもかかわらず、Amazonでの価格設定は、まるで特売品のように安くて魅力的。[ぴかぴか(新しい)]

参考価格:¥ 2,604
価格:¥ 1,998 通常配送無料
OFF:¥ 606 (23%)

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OFF:¥ 665 (26%)

さらに値下げになりました!2011-07-21 20:20:48

3週間ほど前から毎日【5錠×4回】を飲んでいますが、猛暑だったり台風だったりする中、
ここ何日かはグッタリとした昼寝もせず、久し振りに気分も良く、明らかに上昇傾向です。

気のせいなのか、偶然なのか、今頃になって病院の薬が効いてきたのか。
エビオス錠を継続服用して、効能・効果の真価を見極めてみようと思います。
経過報告も随時(の予定)。

エビオス錠 2000錠

エビオス錠 2000錠

  • 出版社/メーカー: アサヒフード&ヘルスケア
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

ビタミンB群の不足を補うために、
これも合わせて飲んでます。(高いから毎日1錠だけ)
武田薬品工業)アリナミンEXプラス 120T

武田薬品工業)アリナミンEXプラス 120T

  • 出版社/メーカー: 武田薬品工業
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

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人気ブログランキング第1位!(4) [障【害】者として]

「対人恐怖症」です。

対人恐怖症.JPG

中2の秋に受けたトラウマから性格が激変し、【大胆臆病】という相反する2面性を持つようになってしまいました。
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NLP:神経言語プログラミング [障【害】者として]

・・・というメンタルトレーニングを知りました。

米国発祥の心理療法テクニックだそうでマイナスの結果を生み出す脳内のプログラムを消去することで悩みを根本的に解消する方法とのこと。
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これにも公式資格認定制度があるようです。
それも、世界中で通用する国際資格!


よーし、NLPが本物かどうか自分を実験材料にしてみよう。
本当に僕の病気を根治できたなら、苦しむ他の人にも伝えるべく、資格を取ったろーじゃないか!

待ってろ、NLP[パンチ]
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実務入門 NLPの基本がわかる本 (実務入門)

実務入門 NLPの基本がわかる本 (実務入門)

  • 作者: 山崎 啓支
  • 出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター
  • 発売日: 2007/08/21
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
望む人生を手に入れよう―NLPの生みの親バンドラーが語る 今すぐ人生を好転させ真の成功者になる25の秘訣

望む人生を手に入れよう―NLPの生みの親バンドラーが語る 今すぐ人生を好転させ真の成功者になる25の秘訣

  • 作者: リチャード バンドラー
  • 出版社/メーカー: エル書房
  • 発売日: 2011/06
  • メディア: 単行本

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人気ブログランキング第1位!(8) [障【害】者として]

「社会不安障害」です。

社会不安障害.JPG

対人恐怖症と原因は同じ【中2の秋に受けたトラウマ】だと思っていましたが、
-----------------------------------------------
SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイト
http://www.sad-net.jp/index.html
------------------------------------------------------
によると、【脳内物質に関する機能異常の可能性があるそうです。

つまりは、逆に考えれば、社会不安障害も対人恐怖症も、薬やカウンセリングに頼らず、
オーソモレキュラー【栄養】療法で治る可能性がと言えます。

心の病は食事で治す (PHP新書)

心の病は食事で治す (PHP新書)

  • 作者: 生田 哲
  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2005/02/16
  • メディア: 新書

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昨日の絶不調の原因 [障【害】者として]

脳から「うつ」が消える食事 (青春新書INTELLIGENCE)

脳から「うつ」が消える食事 (青春新書INTELLIGENCE)

  • 作者: 溝口徹
  • 出版社/メーカー: 青春出版社
  • 発売日: 2010/07/02
  • メディア: 新書
この本で紹介されている[オーソモレキュラー【栄養】療法]を始めて以来、およそ1ヶ月半ずっと上昇傾向で調子が良かったのですが、昨日は久しぶりに絶不調。

早く目が覚めた割には猛烈に眠く、また眠ってみても悪夢を見て1時間もしないうちに目が覚め、やっぱり眠くて…を3回ほど繰り返し、なんとか机に向かってはみたものの、頭はボンヤリで、完全に「うつ」。

ハッと気づいたら、昼の1時を過ぎていて、あわててバタバタと塾へ出かける用意をしているうちに2時を過ぎ、こんな時に限って道路も異常に混んでいて、結局、塾には遅刻してしまいました。

昨日の不調の原因は何かと、今日になって本を読み直してみたら、
飲酒⇒ビタミンB群の消費・欠乏⇒「うつ」「不眠」「悪夢」「睡眠障害」
と書いてありました。(P.49-50)
そういえば、前日に特売で買った白ワインを、小ぶりのグラスに2杯、飲んだのでした。
「ワインは健康に良い」と言われていますが、本をよく読むと、
【日本酒と同じく「糖質」が多いため、糖質分解にビタミンB群が消費されて欠乏症に陥る。】
と書かれていました。(P.149)


どうしても飲みたいなら、蒸留酒(ウイスキー、ブランデー、焼酎)であれば害が少ないそうです。
そういえば、ストロングゼロ酎ハイを500ml飲んだ翌日は元気でした。

サントリー -196℃ ストロングゼロ ダブルレモン 500ml×24缶

サントリー -196℃ ストロングゼロ ダブルレモン 500ml×24缶

  • 出版社/メーカー: サントリー(株)
  • メディア:

というわけで、今後、ワインは自粛します。[もうやだ~(悲しい顔)]
せっかく買ったワインがモッタイナイけど。
まぁ、ウチの奥さんがアッと言う間に飲んじゃうでしょう。
[わーい(嬉しい顔)]

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バリアフリー [障【害】者として]

高齢者、障害者が暮らす上で妨げとなる障壁(バリア)のない状態

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ノーマライゼイション [障【害】者として]

第二次世界大戦後に、
デンマークのバンク・ミケルセンは、
「どのような障害があろうとも、
一般市民と同等の生活と権利が保障されなければならない。」
という考え「ノーマライゼイション」を提唱し、
デンマークの法律として1959年に成立させた。

スウェーデンのB・ニィリエは、
バンク・ミケルセンの考えに影響を受け、
「ノーマライゼイションの8つの原理」
をまとめた。

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罹病率 [障【害】者として]

一定の人口当たりの病人の率(有病率)
    と
一定の観察期間での病気の発症率

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障害の【種類】 [障【害】者として]

運動障害(肢体不自由)

視覚障害

聴覚言語障害

内部障害

知的障害

精神障害

発達障害

など

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【障害者】の定義 [障【害】者として]

1993年(平成5年)に制定された「障害者基本法」での定義

身体障害、知的障害又は精神障害があるため、
継続的に日常生活又は社会生活に相当な制限を受ける者

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【職業訓練ルポ】1日目 2011-09-27(火) [障【害】者として]

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入校
バイパス降り口を見逃し、JR3駅分も通り越して、大遅刻。

オリエンテーション
受講者=14名。
各自の自己紹介。
Hirosuke…不覚にも涙する。
みなさん…倒産、交通事故、シングルマザー…。
みんな、何かを背負っている。

午後
胸に名札を付ける。
今日の号令係…Hirosuke

「起立。お願いします!」

S講師
新しい建築の製図新しい建築の製図
作者: 「新しい建築の製図」編集委員会
出版社/メーカー: 学芸出版社
発売日: 2005/10/30
メディア: 大型本


 

第1章 製図の基本 P.4~P.11
*材料と用具
*製図用具の使い方
*製図規格

「起立。ありがとうございました!」

【How was it?】


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【バリアフリー】が世界に広まったキッカケ [障【害】者として]

1974(昭和49)年、「国際連合 障害者生活環境専門家会議」が開かれ、
報告書『バリアフリーデザイン』が提出された。

この報告書が、

「多くの建築物が、平均的な人体寸法の人【Mr.アベレージ】を標準として造られているために、障害がある等、想定から外れた人にとっては、非常に使いにくい環境になってしまっている。」
と指摘し、これが、バリアフリーが世界的に普及する第一歩となった。

 

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【ピーター・パン】症候群【シンドローム】  [障【害】者として]

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ピーター・パン・シンドローム―なぜ、彼らは大人になれないのか

ピーター・パン・シンドローム―なぜ、彼らは大人になれないのか

  • 作者: ダン・カイリー
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 1984/01
  • メディア: 単行本
村上春樹『1Q84』をどう読むか

村上春樹『1Q84』をどう読むか

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 河出書房新社
  • 発売日: 2009/07/22
  • メディア: 単行本
ピーター・パンシンドローム―なぜ、彼らは大人になれないのか (ノン・ポシェット)

ピーター・パンシンドローム―なぜ、彼らは大人になれないのか (ノン・ポシェット)

  • 作者: ダン カイリー
  • 出版社/メーカー: 祥伝社
  • 発売日: 1998/10
           メディア: 文庫

【目次】+α


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