LMN研究所 @tada-de-English

仕事中は座りっぱなし。
オフィスから一歩も出ない。
休日は寝っぱなし。
家から一歩も出ない。
この１年以上、そんな生活だった。

最初のリハビリメニューだから無理のないように。
まずは軽めのウォーキングから始めよう。
と思っていたら、どんより曇って寒い１日。

僕は人間でありながら、は虫類なみの変温動物。
太陽エネルギーがないと活動できないんです。
キャシャーンかよ。(笑)

新造人間キャシャーン
―Gold.side (Gold.side)
(トラウママンガブックス)

• 作者: 吉田竜夫とタツノコプロ
• 出版社/メーカー: 英知出版
• 発売日: 2004/10/14
• メディア: コミック

新造人間キャシャーン
―Platinum.side (Platinum.side)
(トラウママンガブックス)
作者: タツノコプロ
出版社/メーカー: 英知出版
発売日: 2004/10/14
メディア: コミック

うーん、このままでは初日で挫けてしまう。
そうだ、町民プールに行こう。
室内だし温水だし、寒かろうが雨が降ろうが平気。
適度な負荷がかかるから、短時間でもリハビリ効果が期待できる。

いざ、プールへ！
あれ？
泳いでいる人が・・・いない。
みんな水中ウォーキングだ。

立派な施設なのに10人もいない。
人ごみが嫌いな僕には丁度いいか。

水中ウォーキングにも色んな方法があるんだな。
トレーニングメニューを見ながらアレコレ少しずつ試してみる。
足を抱えながら、腕を振りながら、体を捻りながら。
前歩き、後ろ歩き、横歩き。

ウギギギ・・・。
横歩きがキツイ。
ベテランのオジさんが横歩きでスイスイと追い抜いて行く。

あわてない、あわてない。
ひと休み、ひと休み。
（今度は、一休さん。）

一休さん
~母上さまシリーズ
~第1巻 [DVD]

• 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
• メディア: DVD

休憩を入れつつ１時間。
仕上げに25ｍだけ泳ごうかな。
僕は平泳ぎしか出来ないけど。

岩崎恭子の
ゆっくりきれいに平泳ぎ
学研スポーツブックス

• 作者:
• 出版社/メーカー: 学習研究社
• 発売日: 2004/12/21
• メディア: 単行本

寄る年波には平泳ぎ
(幻冬舎文庫)

• 作者: 群 ようこ
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2016/08/05
• メディア: 文庫

せーの！
ガキボキ（ウギッ）ゴキバキ（ウギッ）・・・。
肩関節が痛ぇッ！

腕の動かし方、間違ったかな。
もう一度。
せーの！
ガキボキ（ウギッ）ゴキバキ（ウギッ）・・・。
肩が壊れるッ！

こりゃ、ひどい。
到底、泳げない。
僕の英語脳も、こんな状態なんだろうな。
トレーニングに耐えられなくて当然だ。

予定変更。
平泳ぎの動きを利用して、上半身のリハビリだ。
水中ウォーキングしながら、次の動作を繰り返す。

①胸の前で手の平を合わせる。
②前にまっすぐ伸ばす。
③手の平を外に向ける。
④腕を伸ばしたまま後方へ。
⑤後方で手の平を合わせる。
→①に戻る。

ゆっくり、ゆっくり、①～⑤を繰り返す。
ウギギギ・・・。
横歩きよりキツイ。
とんでもない固まり方だ。
10分でギブアップ。

ナルホドね。
脳ミソと同じ状態だ。
相当コチコチに固まってる。
トレーニングどころじゃない。
慎重にリハビリしてやんないと壊れちゃう。

今日はここまでにしよう。
脳ミソの方は、さーて、どうするかな。 

昨夜、最近にしては珍しく、スポーツニュースを見た。
フジテレビの「スポルト」だったかな？
ヤンキース松井選手の独占インタビューが放送されていた。

松井秀喜 困難を乗り越える言葉

• 作者: 『松井秀喜 困難を乗り越える言葉』編集委員会
• 出版社/メーカー: ぴあ
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• メディア: 単行本

ありがとう松井秀喜―永久保存版

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• 出版社/メーカー: 北國新聞社出版局
• 発売日: 2013/01/16
• メディア: 大型本

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そうなんです。
初めてなんです。
入院なんて。

１ヶ月の予定だったのに。
治りが悪くて、結局は丸３ヶ月も。

今日、ようやく本退院しました。
まだ完全ではないけれど。

とりあえず・・・「ただいま帰りました」

仕方ないよね。
病気なんだから。

早く治りたい。
もう丸２年だもの。

やっとかえってきた。。。
　
疲れちゃった。　
ちょっとだけ、ご飯食べて帰るつもりだったんだけど、ついついおそくなっちゃって、
こんな時間。　
すごく疲れた。　
酔っ払いはいやという人の気持ちが今はわかるくらい、、ダークになっている。　
ごめんなさい。　
いつもは、楽しくよって、話をして、っていうのは大好きなんだけど。　
仕事の話で盛り上がるのも好きなんだけど。　
誰の悪口でもないし。　
だけど、まだまだ今の私には、早いみたい。　
すっごくすっごく疲れちゃった。　
いつも、、、、　　ああ、、、　病気っていつ治るんだろう。　
病気じゃなくって普通に仕事ができる人がうらやましいな。　
私だって　私だって　早く良くなりたいな。　
普通にお酒飲んだりもしたいな。　
普通に会社に行けるようにもなりたいな。　
ちょっとのことでがくんとつかれきっちゃって、辛くならないようになりたいな。　
でもさ、　まだなんだよ。　
まだなの。　
もう、ねなきゃ。　
こんな時は、すぐにねなきゃ。　
ね。　
きっと目を閉じれば、　少しゆっくりできるよ。　
ね。　
大丈夫　大丈夫　
あーちゃなんだから。

1993年（平成5年）に制定された「障害者基本法」での定義

身体障害、知的障害又は精神障害があるため、
継続的に日常生活又は社会生活に相当な制限を受ける者

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建築士ブログトーナメント

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建築士ブログトーナメント

入校
バイパス降り口を見逃し、JR3駅分も通り越して、大遅刻。

オリエンテーション
受講者＝14名。
各自の自己紹介。
Hirosuke…不覚にも涙する。
みなさん…倒産、交通事故、シングルマザー…。
みんな、何かを背負っている。

午後
胸に名札を付ける。
今日の号令係…Hirosuke

「起立。お願いします！」

S講師
新しい建築の製図
作者: 「新しい建築の製図」編集委員会
出版社/メーカー: 学芸出版社
発売日: 2005/10/30
メディア: 大型本

第１章　製図の基本　P.4～P.11
＊材料と用具
＊製図用具の使い方
＊製図規格

「起立。ありがとうございました！」

【How was it?】

【ス◆ラッシュ・マ◆ンテン秘話】他

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15分スケッチ練習帖―基礎ドリル編

• 作者: 山田 雅夫
• 出版社/メーカー: 山海堂
• 発売日: 2006/08
• メディア: 単行本

 

【著者略歴】 (「BOOK著者紹介情報」より)

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建築中ブログトーナメント
優勝

今日の号令係…もう1人のSさん

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建築士ブログトーナメント

まだ【建築士】じゃないのに…。精進します！
　　   ↓

【証拠画像】

今日の号令係…もう1人のFさん

初めて【CAD】で描いてみました。

今日の号令係…Wさん

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大工ブログトーナメント
準優勝

(1) どんな人でも公平に使える。
(2) 使う上で自由度が高い。
(3) 使い方が簡単でスグに理解できる。
(4) 必要な情報がスグに見つかる。
(5) うっかりミスが危険につながらない。
(6) 身体への負担が少ない。
(8) 接近・利用に十分な空間が確保されている。

Wikipedia
ユニバーサルデザイン

今日の号令係…Tさん

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事情により休みました

【事情】って？

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事情により休みました

（木）は必ず行きます！

先週、車をぶつけました。
昨日、塾の授業を忘れました。
今朝、家族に泣かれました。

そして、久しぶりの、うつ症状。
ダルイです。

でも、僕の社会復帰、あきらめたくありません。

でも、今日も一日、家でジッとしています。
なんとかします。

先週、全く出席できず、「◆◆日目」は意味不明なので、この表記、やめます。

　午　前　　

ハローワークに今後について相談した。
「健康問題などの正当理由ならば次の訓練受講は承認されますが、
訓練先から退校処分を受けると1年間は訓練受講できませんよ。」

３時限目から出席。

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